Mam dla Was kilka propozycji 👇🏻
🎈Świadomie patrz na dziecko, okazuj mu ciepło – możesz usiąść przy dziecku, nawiązać z nim kontakt i zapewnić poczucie więzi. Możesz popatrzeć przez chwilę w oczy swojego dziecka lub w jego kierunku. Ze spokojem, ciepłem. Pokaż mu swoją obecność.
🎈 Pytaj dziecko, co chciałoby z Tobą robić – presja oraz obowiązki związane z wychowywaniem dziecka i pracą prowadzą do tego, że mówimy maluchom co robić, zamiast pytać je o cokolwiek. Dobrze, jeśli dzieci same znajdują sobie aktywności, lecz warto dla zaciśnięcia więzi czasami też ich podpytać o ich własne plany.
🎈 Wyjdźcie na uważny spacer – bez względu na to, czy to będzie kilka minut czy wiele godzin. Kluczem takiego spaceru jest zwolnienie tempa, bez pośpiechu, zadań do odhaczenia, celu drogi. Po prostu spacer.
🎈 Spraw, by posiłki były okazją do wspólnego przeżywania – niekiedy już samo dopilnowanie, by dziecko jadło o odpowiedniej porze jest osiągnięciem (😉), które należy celebrować. Jednocześnie pory posiłku, to też świetna okazja do tego, by zwolnić i połączyć się z dzieckiem.
🎈 Znajdź czas na wspólną zabawę – zabawa bez względu na wiek jest jedna z najbardziej dobroczynnych aktywności dla zdrowia. Zabawa nie powinna być jedynie dodatkiem w życiu dziecka, lecz integralnym i cennym elementem każdego dnia!
🎈 Słuchaj muzyki z dzieckiem – muzyka wzbogaca, inspiruje i zachęca do ruchu. Warto więc zwrócić uwagę jaka muzyka sprawia dziecku przyjemność, radość, a potem poruszać się trochę i pobawić w jej rytmie.
Źródło: „Nowe cyfrowe dzieciństwo” J. Shapiro