•Jak mogę Cię wesprzeć i Twoją rodzinę?•
•Psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT)•
Psychoterapia dzieci i młodzieży
Psychoterapia dzieci i młodzieży to metoda leczenia zaburzeń psychicznych, problemów behawioralnych i rozwojowych dostoswana do potrzeb najmłodszych pacjentów i młodzieży. Terapię prowadzę w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT).
Terapia poznawczo-behawioralna sprawdza się w radzeniu sobie z:- lękiem separacyjnym, społecznym, uogólnionym (czyli nadmiernym martwieniem się),
- fobiami (np. lęk przed pająkami, szkołą, ciemnością),
- objawami depresji (brak energii, smutek, wycofanie),
- zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi (OCD),
- niską samooceną i trudnościami w relacjach z rówieśnikami,
- problemami z kontrolą złości lub impulsywnością,
- objawami traumy (np. po doświadczeniu przemocy czy wypadku),
- trudnościami adaptacyjnymi (np. po przeprowadzce, zmianie szkoły, rozwodzie rodziców).
Czas trwania spotkania: 50 minut
Koszt: 250 zł
Psychoterapia osób dorosłych
Psychoterapia osób dorosłych to forma leczenia, w której staramy się wraz z pacjentem wpłynąć na jego procesy poznawcze, aby uzyskać zmiany i pozytywne rezultaty w sferze behawioralnej.
Psychoterapia jest skuteczna w leczeniu depresji, oprócz tego CBT z powodzeniem stosowana jest także w leczeniu innych zaburzeń nastroju (m.in. dystymia, choroba dwubiegunowa), zaburzeń lękowych (m.in. lęk paniczny, fobia społeczna, zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne), zaburzeń osobowości, odżywiania czy uzależnień.
Czas trwania spotkania: 50 minut
Koszt: 250 zł
•Wsparcie dzieci, młodzieży oraz rodziców•
Konsultacje psychologiczne
Pomoc psychologiczną dla dzieci, młodzieży i dorosłych opieram na zasadach budowy zaufania w przyjaznej i bezpiecznej dla każdego atmosferze. Zależy mi, aby podczas spotkań zarówno dzieci, młodzież jak i ich opiekunowie czuli się swobodnie oraz bezpiecznie. Każdy z nas potrzebuje być wysłuchany, zauważony i zrozumiany.
Uważam, że każdy człowiek, czy mały czy duży, zasługuje na szacunek i wsparcie.Czas trwania spotkania: 50 minut
Koszt: 250 zł
Terapia psychologiczna dziecka i nastolatka
Prowadzę indywidualną terapię dzieci i młodzieży m.in. w zakresie: kłopotów wychowawczych, trudności w żłobku, przedszkolu i szkole (problemy adaptacyjne, problemy w nawiązywaniu kontaktów z rówieśnikami), poczucie smutku i przygnębienia, lęk w nowych i trudnych sytuacjach, trudności z samooceną i poczuciem własnej wartości.
Oferuję również wsparcie w zakresie umiejętności emocjonalno-społecznych, zaburzeń lękowych, agresji, zachowań ryzykownych wśród dzieci i młodzieży.Czas trwania spotkania: 50 minut
Koszt: 250 zł
Konsultacje wychowawcze
Na konsultacje zapraszam rodziców dzieci mierzących się m.in. z trudnościami z zachowaniem, regulacją emocji, niskim poczuciem wartości, trudnymi sytuacjami szkolnymi i rodzinnymi. Istnieje wiele metod jak pracować z dzieckiem, jednak nie ma jednej odpowiedniej recepty jak je traktować. Podczas konsultacji z rodzicami staram się pomóc im odkrywać ich własne kompetencje rodzicielskie.
Istnieje również możliwość konsultacji online.
Czas trwania spotkania: 50 minut
Koszt: 250 zł
Konsultacje rozwoju dziecka
Podczas konsultacji dot. rozwoju przybliżam „pigułkę rozwojową”, czyli informacje o tym, jak przebiega rozwój w danym wieku oraz jakie ma to znaczenie dla funkcjonowania całej rodziny. Przeprowadzam diagnozę funkcjonalną, która ma na celu określenie poziomu funkcjonowania dziecka w poszczególnych sferach rozwojowych. Taka diagnoza pozwala na określenie mocnych stron, trudności i potencjału rozwojowego oraz pozwala na dokładne ustalenie potrzeb dziecka i sposobów ich zaspokajania. Ilość spotkań zależna jest od indywidualnych preferencji.
Czas trwania spotkania: 50 minut
Koszt: 250zł
Warsztaty psychoedukacyjne
Prowadzę również warsztaty psychoedukacyjne dla rodziców, nauczycieli oraz osób opiekujących się dziećmi.
Są to warsztaty i wykłady psychoedukacyjne z tematów dotyczących rozwoju dziecka, komunikacji bez przemocy (NVC), wychowania, radzenia sobie z dziecięcymi emocjami (i dorosłymi również).
Ofertę dostosowuje również i "szyje na miarę", czyli dopasowuje do potrzeb danych odbiorców.
Jeśli jesteś zainteresowany - napisz do mnie 🤎
Najczęściej zadawane pytania
Spotkanie trwa 50 minut.
Tak, jak najbardziej. Jednocześnie dotyczy to konsultacji wychowawczych. Z dziećmi preferuje kontakt w twarzą w twarz.
Na pierwsze spotkanie zapraszam tylko rodziców albo opiekunów. Wyznaje zasadę, że nie rozmawiamy o dziecku, przy dziecku.
Na pierwszym spotkaniu:
•Przeprowadzam wywiad – zadaje szczegółowe pytania dotyczące rozwoju dziecku, zauważalnych trudności, mocnych stron, waszych metod wychowawczych i wiele innych.
•Na pierwsze spotkanie warto zabrać zebraną dokumentancję dotycząca dziecka – opinie ze szkoły, z przedszkola, żłobka, książeczkę zdrowia itd.
•Pytam o preferencje waszego dziecka – co lubi robić, jak lubi spędzać czas, jakie postacie z bajki są dla niego ważne.
•Podpowiadam jak przygotować dziecko do spotkania.
•Pytam o to, co WY rodzice lubicie w swoim rodzicielstwie albo co uważacie, że robicie dobrze, aby potem stało się to cennym zasobem do pracy 🤎
Masz jakieś pytania?
Zapraszam do kontaktu
🤎
