Dzisiaj przygotowałam dla Was kolejną propozycję od Wydawnictwa Mamania ✌🏻
Tym razem jest to pozycja, która przybliża emocjonalne życie nastolatków.
Każdy z nas przeżywa emocje, od tych nieprzyjemnych po przyjemne.
Jednak myślę, że z emocjami nastolatków jest nam czasami bardzo trudno.
Wychowywanie nastolatków może niekiedy zupełnie nieoczekiwanie podrażnić dawne siniaki psychiczne.
Przypominamy sobie, jak my sami byliśmy traktowani przez naszych rodziców czy opiekunów i może to prowadzić do zadziałania pamięci emocjonalnej, która wywołała w nas nieprzyjemne emocje.
Jednocześnie możemy potraktować ten stan jako drogowskaz czy wskazówkę do tego, jak wspierać swojego nastolatka 🙌🏻
U nastolatków działają dwa osobne umysły:
🌶️ umysł bawiący się wspólnie z przyjaciółmi,
🍦 umysł oceniający na chłodno.
Te dwa podejścia możemy nazwać myśleniem „gorącym” oraz „zimnym”, o tym które dominuje w danej chwili decyduje to, gdzie nastolatek się znajduje i co robi.
Czasami wydaje nam się to zaskakujące.
Jednak warto pamiętać, że:
•Wszystkie nastolatki prowadzą mentalnie podwójne życie•
I to jest w porządku.
Czasami w takich chwilach, mając do czynienia z nastolatkami zastanawiamy się, z kim tym razem się spotkamy – doktorem Jekyllem czy panem Hyde’em.
Jest to związane z ogromną przebudową, która dzieje się w mózgu nastolatka. Przejście od dziecka do dorosłego, to w końcu szereg zmian i nowości 🧠
Kiedy wspieramy nastolatków i uczymy ich werbalizowania swoich emocji i ziarnistości emocjonalnej (doprecyzowania nazywania emocji), to z ich drogi do ulgi emocjonalnej robimy autostradę 🛣️
Jeśli jesteście ciekawi, jak wspierać nastolatków, to znajdziecie w tej książce mnóstwo cennych wskazówek ✌🏻
