Jak różne negatywne myśli i trudne emocje wpływają na ciebie oraz prowokują do nieprzydatnych zachowań w rodzicielstwie?(Ale nie tylko 😉) Zarówno niepomocne myśli i emocje, jak i niepomocne zachowania negatywnie oddziaływanie na Twoje relacje z dziećmi i jakość Waszego życia.Próbom kontrolowania sytuacji i innych ludzi, a szczególnie dzieci towarzysza frustracja i ból.🗣️ „Ona robi mi …
Temat, który dość często pojawia się u mnie w gabinecie dotyczy granic.Dużo się o nich mówi – trzeba je stawiać dzieciom, dzieci ich potrzebują itd.Jednak nie zawsze łatwo jest jednoznacznie określić czym te granice są.Podobnie jest z regułami i zasady. Często zarówno rodzice, jak i inni dorośli w otoczeniu dzieci, stosują te zwroty, zazwyczaj w …
Dzisiejszy post będzie dotyczył POTRZEB. Często poruszam ten temat na konsultacjach z rodzicami i razem zastanawiamy się jakich strategii można użyć, żeby daną potrzebę zaspokoić. •Czym są potrzeby?• Potrzeby można określić jako siłę napędową, motor naszych działań. Kiedy są spełnione, zaspokojone sprawiają, że jesteśmy w emocjonalnym dobrostanie, spokoju, równowadze.Potrzeby, które wzięłam dzisiaj na tapet to: …
